Menu

Fodbold fitness for Kvinder

 

Hvor sjov og social motion vægter tungere end evnerne med bolden

Fodboldfitness i Herfølge Boldklub er åbent for alle kvinder - uanset om man har spillet fodbold før eller aldrig har været i nærheden af en bold.

Fodbold Fitness for kvinder bygger på et DBU-koncept, hvor vægten er lagt på en sjov tilgang til træning med styrke- og konditionselementer.
 
Det er for alle, der har lyst til en sjov og effektiv gang motion. Man behøver ikke boldevner. Bolden er mest med, fordi det er verdens sjoveste legetøj; øvelserne med bold kræver ingen teknik, fortæller holdets træner, Peter Jepsen.

Der trænes onsdag 19.30-21.00 i Hastrup hallen på Hastrup skole. Man kan finde mere info ved at melde sig ind i Facebookgruppen Fodboldfitness Kvinder Herfølge BK.

Det er i øvrigt både nemt og billigt at spille. I perioden oktober til december 2018 er det gratis. I halvårs kontingent for 1. halvår 2019 er kr. 400,- I dette kontingent er indeholdt et spille sæt bestående af t-shirt, shorts og strømper i Herfølge BK gul/blå farver.